ヨガで大切なこと | 健康なら埼玉県、三郷市のAll For you | ブログ

ヨガで大切なこと

人と比べない

今の自分を大切にする

今の心と身体の声を聴く

土台を安定させる

手放す勇気

潔さ

昨日より今日少しでも前進できてたらそれで良いし

昨日より何歩か後退しても良い

一進一退しながら、少しずつ前に進んで

自分を昨日より今日好きになれたらいい

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